注意：这3种早餐，容易伤了孩子的脾胃，家长尽量别给孩子喂了

时间：2019-09-09 21:09    来源：     作者：网络     浏览： 次

人想吃饭香，首先要脾胃好，若没有保护好的话，可能一时间不觉得有什么，但以后慢慢地就显现出来了，到那时候显现出来，其实已经晚了，再后悔当时没有做好这方面的保护，只能后悔晚矣！

所以说自己有孩子后，一定要保护好他们的脾胃，孩子小的时候脾胃很脆弱，在饮食上没有吃好的话，很容易伤到脾胃，若出现脾虚的话，很容易出现不容易消化食物，也不好吸收营养，长此以往，孩子就会生病了，甚至会影响孩子的生长发育。

那么首先在一天中重要的早餐着手，不过很多家长不太重视早餐，可能自己已经习惯早上不吃早餐，或者随意吃早餐，有了孩子后，吃早餐观念很难改过来，对孩子的影响会很大，早餐没有吃好，会导致孩子出现脾虚、营养不良等问题，家长们要注意了：特别是这3种早餐，尽量别给孩子吃，不然会伤了孩子的脾胃的，家长尽量别给孩子喂了，免得以后想补救就困难了。

第一种：汤泡饭

一开始孩子不太喜欢吃饭的时候，很多家长都会想要一个办法，做上一些有营养的汤，浇在米饭里面，没有一点菜，就这样给孩子吃，孩子也容易接受，但是家长们注意了，虽然这个方法很多人在用，但是它并不是一个好办法，没有任何营养不说，经常这么吃还会伤害孩子的脾胃，因为做成汤泡饭之后，孩子很多时候没有嚼就咽下去了，给脾胃产生负担，容易出现积食、消化不良、脾虚等问题。

第二种：油条豆浆

油条豆浆在很多人眼中堪称完美的早餐，几天不吃想得慌，不过想吃可以给孩子少吃，最好不要经常是，因为油条的油性非常大，而且外面油的质量我们不敢保证，炸的多少次换的油也不清楚，这些都是安全隐患，一大早就吃油性大的食物，孩子容易出现积食，产生脾虚。

第三种：饼干面包

饼干面包放在下午充饥的时候还可以，但是将它们直接作为早餐给孩子吃，一点也不好，有些太随意了不说，还含有大量添加剂等物质，它们的含糖量也大，对脾胃没有好处。

生活中还有很多食物都是很健康，又好吃又营养的，宝妈们尽量自己给孩子做的吃吧，少在外面吃，好好的将孩子的脾胃调理调理，让孩子爱上吃饭，并且爱上家里的饭菜，这样孩子才会少生病，特别是秋季更要注意这方面！